Ζήσε το πνεύμα των Χριστουγέννων

Listen to the Disney Christmas Song

• Άσε τη καρδιά σου να πλημμυρίσει από αγάπη.
• Ξέχασε για λίγο τους λογαριασμούς και τα έξοδα.
• Στόλισε το σπίτι σου και τον χώρο εργασίας σου.
• Κάλεσε φίλους στο σπίτι.
• Πέρασε περισσότερο χρόνο με την οικογένειά σου.
• Ασχολήσου με κάτι που αγαπάς.
• Δοκίμασε νέες συνταγές μαγειρικής.
• Κάνε βόλτα στους στολισμένους δρόμους.
• Διάλεξε προσεκτικά τα δώρα που θα κάνεις ή φτιάξε τα μόνος/η σου.
• Πήγαινε σινεμά.
• Χόρεψε.
• Παίξε επιτραπέζια με τα αγαπημένα σου πρόσωπα.
• Κάνε κάτι για πρώτη φορά.
• Διάβασε ένα βιβλίο.
• ΖΗΣΕ!! μη το ξεχνάς!

vL

Η επόμενη μέρα... hangover!

Ενώ διαβάζεις το άρθρο, άκου αυτό το τραγούδι!

Ξύπνησες και νιώθεις ότι ήρθε η ώρα να πληρώσεις το τίμημα του ξεστρατήματος από το προηγούμενο βράδυ. Και δεν λέω μόνο για το πρόσωπο που κοιμάται δίπλα σου και δεν θυμάσαι ούτε το όνομά του, αλλά κυρίως για το μολυβένιο κεφάλι και το απαίσιο στομάχι! 

Δεν είναι δύσκολο να αναγνωρίσεις τα συμπτώματα του hangover. 

Πονοκέφαλος, ναυτία, στομαχική αναστάτωση, ίσως διάρροια, μυικοί πόνοι και κόπωση. 

Σίγουρα η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη, δηλαδή...ΜΗΝ ΠΙΝΕΙΣ. Αλλά επειδή αυτό δεν γίνεται, κυρίως τις μέρες των εορτών που πλησιάζουν, αν κάποια φορά 'ξεφύγεις' λιγάκι, τουλάχιστον προετοιμάσου κατάλληλα για το τι θα κάνεις μετά!

1. Κοιμήσου παραπάνω μέχρι να νοιώσεις καλύτερα.
2. Ενυδατώσου πίνοντας πολύ νερό και χυμό, κυρίως πορτοκαλιού, για βιταμίνη C.
3. Ο καφές ΔΕΝ ΒΟΗΘΑΕΙ. Ίσως ένας ελαφρύς καφές δεν βλάπτει, αλλά η καφεΐνη δεν βοηθάει το σώμα μας να συνέλθει από την αφυδάτωση που έχει υποστεί εξ'αιτίας του  αλκοόλ.
4. Πιες energy drinks, όπως Gatorade ή Powerade, για να αναπληρώσουν τις βιταμίνες και τα μέταλλα στον οργανισμό σου.
5. Φάε τροφές πλούσιες σε μέταλλα, όπως πίκλες ή ψάρι σε κονσέρβα.
6. Ασκήσου λιγάκι, όσο κι αν ακούγεται δύσκολο. Ίσως λίγο τρέξιμο, κολύμπι ή ποδήλατο είναι πιο ευχάριστο. Έχοντας πιει πολύ νερό, άσε το σώμα σου να ιδρώσει από την άσκηση και μετά κάνε ένα ωραίο ντους. 
7. Κάνε ένα ντους, εναλλάσσοντας κρύο με ζεστό νερό.
8. Προσπάθησε να μην πάρεις παυσίπονα, γιατί οι παρενέργειές τους αυξάνονται όταν υπάρχει μεγάλη ποσότητα αλκοόλ στο αίμα. Για παράδειγμα, η ασπιρίνη αραιώνει το αίμα ακόμα περισσότερο και η Tylenol (ή acetaminophen) γίνεται πιο βλαβερή για το συκώτι και το Ibuprofen μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία στομάχου. 
9. Έχεις ακούσει για το Hair of the Dog? Είναι μια μεταφορική έκφραση που υποδηλώνει μια μικρή ποσότητα αλκοόλ που μπορείς να καταναλώσεις με σκοπό να μειώσεις τα συμπτώματα του hangover. Προέρχεται από μια παλιά μέθοδο θεραπείας από δάγκωμα σκύλου, όπου τοποθετούσες πάνω στην πληγή λίγο από το τρίχωμα του σκύλου που σε δάγκωσε. Έτσι λοιπόν, ένα Bloody Mary είναι ότι πρέπει για πρωινό, ενώ αν δεν έχει μείνει καθόλου ποτό στο μπουκάλι, μπορείς να φτιάξεις ένα Virgin Mary, πλούσιο σε βιταμίνες.

Δεν υπάρχει ένας γενικός κανόνας ανακούφισης από το hangover. 

Απλά δοκιμάζεις τι από τα παραπάνω σου ταιριάζει καλύτερα και προσπαθείς να τα εφαρμόσεις το συντομότερο δυνατό μετά από την κατάχρηση αλκοόλ.

Ακόμα καλύτερα, ακολουθείς κάποιες βασικές συμβουλές από πριν:

1. Φάε ένα υγιεινό γεύμα, πλούσιο σε άμυλο, βιταμίνες και μέταλλα, όχι σε λιπαρά, όπως pizza και hamburger ας πούμε.
2. Ενυδατώσου. Πιες νερά και χυμούς. Όσο πιο πολύ πιεις πριν, τόσο λιγότερα θα πρέπει να πιεις το πρωί.
3. Αποφάσισε από πριν τι από την παραπάνω λίστα για το hangover θα χρειαστείς το πρωί και βεβαιώσου ότι τα έχεις στο σπίτι.

Κατά τη διάρκεια που καταναλώνεις αλκοόλ:

1. Να τσιμπολογάς τα snacks που σου σερβίρουν με το ποτό, για να κρατάς το στομάχι σου γεμάτο.
2. Διάλεξε προσεκτικά τι θα πιεις. Τα πιο σκούρα ποτά, όπως το ουίσκι, το brandy ή το κόκκινο κρασί, προκαλούν ευκολότερα hangover. Τα πιο ανοιχτόχρωμα ή τα λευκά ποτά, όπως η vodka, προκαλούν λιγότερο hangover. 
3. Ανάμεσα στα ποτά, πίνε νερό, χυμό ή ελαφρά ανθρακούχα αναψυκτικά. Έτσι θα μειώσεις την ποσότητα αλκοόλ στο αίμα σου χωρίς να σταματάς να πίνεις κάτι...
4. Μην πίνεις περισσότερο από ένα ποτό την ώρα, γιατί δεν το αντέχει το συκώτι σου.
5. Πριν πέσεις για ύπνο, πιες ένα ποτήρι νερό και βιταμίνη Β.

Άντε, στην υγειά μας!!!

vL

Κρεοπωλεία Ομορφιάς

Η ασχήμια είναι κατά κάποιο τρόπο ανώτερη από την ομορφιά, επειδή διαρκεί.

Serge Gainsbourg, 1928-1991, Γάλλος τραγουδιστής και μουσικός

Όλα ξεκινούν με ένα δήθεν δωράκι.

"Θέλετε μια δωρεάν περιποίηση προσώπου"? Τηλεφωνήστε!

"Μπορείτε να μας δώσετε κάποια στοιχεία για μια έρευνα;" Απαντήστε!

"Θέλετε να χάσετε 20 κιλά σε 1 βδομάδα;" (που λέει ο λόγος) Ελάτε!

Και χωρίς να το καταλάβεις, βρίσκεσαι στην αίθουσα αναμονής ενός υπερπολυτελούς κέντρου ομορφιάς. Κόσμος πάει κι έρχεται, ένας στους 10 όμως να είναι πελάτης και με δυσκολία! Να κι ένας κλάδος που δεν τον έπληξε η ανεργία!!!


Μετά αρχίζουν τα κλισέ...κοπλιμέντα για τα μάτια, για τα μαλλιά, για ότι τέλος πάντων πιστεύουν ότι πιστεύεις ότι έχεις ωραίο πάνω σου. Μετά τα πιο προσωπικά ευαίσθητα δεδομένα, για να αγγίξουν τις ευαίσθητες χορδές σου. Τη δουλειά σου, τα παιδιά σου, την ηλικία τους, την ασχολία τους. Με πόση συμπάθεια και ευγένεια σου φέρονται! Λες κι έγινες κιόλας "δικός τους" άνθρωπος. 


Αχ δεν μπορώ! Είναι τόσο τεχνητά και προσποιητά όλα αυτά. Σαν να παρακολουθώ την εκπαίδευση και τα τερτίπια που τους έμαθαν. Αντιστέκομαι! Καταλαβαίνω τα κόλπα τους και δεν τα "τρώω". Επιμένουν. Αντιστέκομαι. Επιμένουν. Δεν είμαι χαζή εγώ. Επιμένουν. 


Την πάτησα! Στο κάτω-κάτω γυναίκα είμαι κι εγώ...

Play->Madonna-Vogue

Άντε λοιπόν να κάνω τη δωρεάν περιποίηση προσώπου...άλλωστε για το σώμα έδωσα τα λεφτάκια μου. Αυτό είναι δώρο. Κλείνω τα μάτια και ετοιμάζομαι να απολαύσω. Ε όχι! Τα ίδια και δω. Κοπλιμέντα, γλυκανάλατα αστειάκια..και μόλις πας να ηρεμήσεις, να η πώληση!!! Πιο επιθετική από πριν, πιο επίμονη. Δεν πρέπει να το σκεφτείτε, ΣΗΜΕΡΑ πρέπει γιατί έχουμε προσφορά! Έλεος!!!

Φεύγω σε χειρότερη διάθεση από πριν και με τύψεις που με έπιασαν και κορόιδο! Αλλά δεν τους φτάνει. Πρέπει ΚΑΘΕ φορά που σε βλέπουν να σε πιέζουν να αγοράσεις κι άλλο, κι άλλο, ΚΙ ΑΛΛΟΟΟΟ!! Τα νεύρα μου. Τα κέντρα ομορφιάς δεν υποτίθεται ότι είναι για να σε περιποιούνται, να γίνεσαι πιο όμορφη και να νιώθεις ότι κάνεις κάτι για τον εαυτό σου, μακρυά από όλα τα προβλήματα και ότι υπάρχει εκεί έξω; Μύθος!!

Καλά, να μη μιλήσω για το σώμα. Οι διαιτολόγοι είναι καλοί, γιατί δεν είναι υποχρεωμένοι να κάνουν πώληση. Όταν όμως σε παίρνουν οι ξενέρωτες να σε βάλουν στα μηχανήματα και ξέρουν ότι δεν υπάρχει ελπίδα να σε ξεζουμίσουν άλλο...τότε είναι που σου φέρονται σαν ένα κομμάτι κρέας. Κανένας σεβασμός, καμιά ευγένεια. Σου κολλάνε αυτές τις υγρές αηδίες πάνω σου και σε παρατάνε. Δεν το τρώμε κι ας το  γευόμαστε για λίγο. 

Έχει και πλάκα όμως, από μια μεριά, το πόσο απότομα εξαφανίζεται το χαμόγελο από το πρόσωπό τους όταν λες όχι. Μαύρη λίστα!!!

Σε μια ανασκόπηση του προγράμματός μου με την υπεύθυνη σώματος, φάνηκε στον υπολογιστή ότι μου υπολείπονται οι μισές περιποιήσεις από εκείνες που δικαιούμαι ακόμα. Φυσικά διαμαρτυρήθηκα, πολύ ευγενικά, ζητώντας να βρουν τα δελτία που είχα υπογράψει και φαινόταν τι και τι είχα κάνει μέχρι εκείνη τη στιγμή. Έδειξα και όλα τα έγγραφα που κρατούσα από την πρώτη μέρα που πήγα. Εκείνη επέμενε ότι κάνω λάθος. Της έλεγα ότι ίσως κάνω εγώ λάθος, ίσως εκείνη (κι ας ήμουν σίγουρη για την αλήθεια, γιατί κρατούσα ημερολόγιο), επέμενε όμως ότι εγώ κάνω λάθος και θα μου το αποδείξει όταν βρουν τις αποδείξεις. Μα πώς νόμιζα ότι ο πελάτης έχει πάντα δίκιο; Άλλαξαν φαίνεται τα πράγματα από τότε...

Η ίδια 'κυρία', την ίδια μέρα, αμέσως μετά την αντιπαράθεσή μας αποφάσισε να με ξεφτιλίσει. Μου είπε ότι ΠΡΕΠΕΙ να με μετρήσουν. Όχι, έλεγα, γιατί εδώ και ένα μήνα που δεν είχα έρθει (λέγοντας ψέμματα στα τηλεφωνήματά τους σαν να έκανα κοπάνα από το σχολείο) δεν είχα τηρήσει τη διατροφή και επί πλέον έχω μεγάλη κατακράτηση υγρών και είμαι φουσκωμένη σαν μπαλόνι. Επέμενε η στρίγκλα. Γδυθείτε, λέει. Γδύνομαι. Πάει στο κομπιούτερ και αρχίζει να με μετράει με τη μεζούρα. Πω πω! Τόσο η μέση... Πω πω! Τόσο η περιφέρεια! Επίτηδες. Όσο της επαναλάμβανα ότι το ξέρω και το περίμενα, τόσο χαιρόταν να με ταπεινώνει η κουφάλα. Εκεί τελείωσε και η ιστορία. Ήταν η σταγόνα που ξεχείλισε το ποτήρι. 

Η επόμενη επίσκεψη ήταν μήνες μετά (απωθούσα την ιδέα να πάω εκεί ξανά) με τον υπεύθυνο του ινστιτούτου, με τον οποίο είχαμε μια πολύ εποικοδομητική συζήτηση για τις τεχνικές πωλήσεων και τις σχέσεις υπαλλήλου-πελάτη. Παραδέχτηκε όλα τα σφάλματα που είχαν γίνει και έφυγα με συμφωνία για επιστροφή χρημάτων. Πάλι καλά! Μπορεί να μην ένοιωσα ομορφότερη, αλλά τουλάχιστον λίγο δικαιωμένη. 


Α! Έμαθα και το άλλο...την "ξυνή" την είχαν απολύσει από παράπονα που δέχτηκαν από πελάτες..δεν ήμουν το μοναδικό της θύμα!

Όχι! Δεν τελείωσε εδώ! Την ξαναπάτησα...περίπου! Κέρδισα σε έναν τηλεοπτικό διαγωνισμό μια δωρεάν περιποίηση προσώπου, σε κάποιο άλλο ινστιτούτο, και πήγα. Πάλι το πολυτελές lobby με το άπειρο προσωπικό, πάλι η κυρία που με πήρε στον κύβο της για κουβεντούλα, τι ωραία μάτια κλπ κλπ. Πριν προλάβει να μιλήσει άλλο, της εξήγησα ότι είμαι εκεί να πάρω το δώρο μου και ΤΙΠΟΤΑ άλλο. Η μεταμόρφωση του Κάφκα! Τέλος η ευγένεια, τέλος το μπλα-μπλα, σχεδόν με πέταξε έξω με τις κλωτσιές...και το ύφος! Απαξίωσης! Ξεπέτα! 


Εμ ας πρόσεχα! Το δις εξαμαρτείν ουκ ανδρός σοφού εστί! 


Μπορούμε να γίνουμε πιο όμορφες χωρίς να δίνουμε μια περιουσία. Με καθημερινή περιποίηση στο δέρμα μας, άσκηση και σωστή διατροφή. Όσο για το styling, υπάρχουν τόσες χρήσιμες πληροφορίες στα media και στο διαδίκτυο που μπορούμε εύκολα να βρούμε τι ταιριάζει περισσότερο στην εμφάνιση και την προσωπικότητά μας.


Όπως είπε και η Helena Rubinstein*, δεν υπάρχουν άσχημες γυναίκες, μόνο τεμπέλες!

vL

*1882-1965, Αμερικανοπολωνέζα επιχειρηματίας

Mind your table manners!!!!!!!

Aς δούμε μερικούς τρόπους καλής συμπεριφοράς κατά τη διάρκεια του φαγητού.

Κατ' αρχήν, όταν καθόμαστε στο τραπέζι η πλάτη μας πρέπει να είναι ίσια στην καρέκλα,δεν ξαπλώνουμε και δεν ακουμπάμε τα χέρια μας στο τραπέζι. Καθόμαστε ακριβώς μπροστά από το πιάτο μας. Δεξιά βρίσκονται τα μαχαίρια και αριστερά τα πιρούνια. Το ποτήρι του νερού (μεγάλου μεγέθους) βρίσκεται στην μύτη του μαχαιριού ενώ το ποτήρι του κρασιού (μικρότερου μεγέθους) βρίσκεται κάτω δεξιά στο ποτήρι του νερού.

Αφού καθίσουμε στο τραπέζι τοποθετούμε την πετσέτα στα πόδια μας. Την χρησιμοποιούμε για να απομακρύνουμε λεκέδες ή ψίχουλα από το τραπέζι μας, ή για να σκουπίσουμε ελαφρώς το στόμα μας. Την ακουμπάμε στο τραπέζι όταν τελειώσουμε με το φαγητό μας.

Τώρα, πάμε να μάθουμε να ξεχωρίζουμε τα μαχαιροπίρουνα. Όπως είπαμε, τα μαχαίρια τοποθετούνται πάντα στην δεξιά πλευρά του πιάτου μας, ενώ τα πιρούνια στην αριστερή. Με το δεξί χέρι πιάνουμε το μαχαίρι και με το αριστερό το πιρούνι. Για να μην μπερδευτούμε με τα μεγέθη, να θυμόμαστε ότι ξεκινάμε με αυτά που βρίσκονται προς τα έξω καθώς έρχονται τα πιάτα. Κόβουμε μικρές μπουκιές από το φαγητό μας και μασάμε αργά με κλειστό το στόμα. Εάν θέλουμε να βγάλουμε από το στόμα μας ένα κομμάτι φαγητού γιατί δεν μπορούμε να το μασήσουμε, αυτό θα το κάνουμε με το πιρούνι και όχι με το χέρι.Να θυμάστε ότι δεν αλλάζουμε χέρι, δηλαδή χρησιμοποιούμε το πιρούνι πάντα με το αριστερό χέρι. Κάνουμε διαλείμματα τακτικά κατά τη διάρκεια του φαγητού μας, τοποθετώντας τα μαχαιροπίρουνα σταυρωτά στο πιάτο μας. Αυτό σημαίνει ότι δεν έχουμε τελειώσει με το φαγητό μας και έτσι σε περίπτωση που βρισκόμαστε σε εστιατόριο ο σερβιτόρος δεν απομακρύνει το πιάτο μας. Η αντίθετη περίπτωση είναι όταν αφήνουμε τα μαχαιροπίρουνα στη δεξιά πλευρά του πιάτου μας.

σε βλέεεεεεεεπωωωωωωω ...

Εάν θέλουμε ένα πιάτο ή μία πιατέλα που δεν φτάνουμε, το ζητάμε ευγενικά από τους άλλους και δεν τεντωνόμαστε για να το πιάσουμε εμείς.

Φροντίζουμε να κρατάμε το ποτήρι του κρασιού από την βάση του για να μην αλλάζουμε τη θερμότητα του κρασιού με το χέρι μας. Σε περίπτωση που σερβίρουμε εμείς, γεμίζουμε τα ποτήρια των άλλων πρώτα (γενικά αυτό ισχύει πάντα στο σερβίρισμα) μέχρι την μέση του ποτηριού και λίγο πιο κάτω. Δεν ακουμπάμε το μπουκάλι στο ποτήρι και σκουπίζουμε με πετσέτα για να μην στάξει κρασί στο τραπεζομάντηλο.

Τέλος, επιλέγουμε ήρεμη και απαλή μουσική για μας συνοδεύσει κατά τη διάρκεια του φαγητού, σε τέτοια ένταση ώστε να ακούγεται αλλά και να μπορούμε να μιλάμε.

Καλό είναι να ακολουθούμε αυτούς τους κανόνες σε καθημερινή βάση και όχι μόνο όταν επισκεπτόμαστε κάποιο εστιατόριο ή είμαστε καλεσμένοι κάπου. Το φαγητό άλλωστε είναι απόλαυση!

source: www.woman-on-top.gr

Θέλω να προσθέσω, ότι αποφεύγουμε να κάνουμε "θορύβους" ενοχλητικούς για τους συνδαιτυμόνες μας, δεν σηκωνόμαστε από το τραπέζι χωρίς σοβαρό λόγο και αν τελικά σηκωθούμε...καλό είναι να επιστρέψουμε κάποια στιγμή!

Και κάτι ακόμα...τελικά ισχύει ότι η πίτσα, η κότα και η γυναίκα μόνο θέλουν χέρι?

vL

Αχ αυτή η μοναξιά!

Φύγετε όλοι, θέλω να μείνω μόνη μου! Βαριέμαι μόνη μου. Έρχεσαι μαζί για παρέα; Πάλι μόνος μου θα μείνω σπίτι; Θα λύσω μόνος μου τα προβλήματά μου. Έμεινε μόνη της όταν μεγάλωσαν τα παιδιά.



Η μοναξιά έχει πολλά πρόσωπα. Μπορεί να σημαίνει ανεξαρτησία, αυτοδυναμία, ψυχική ισορροπία.

Από την άλλη όμως μπορεί να είναι σημάδι κατάθλιψης, εγωισμού ή εγκατάλειψης.

Είναι ωραίο να μπορείς να περνάς καλά τις στιγμές που βρίσκεσαι μόνος με τον εαυτό σου. Σημαίνει ότι οι άλλοι γύρω σου δεν χρησιμεύουν για δεκανίκι. Είσαι ικανός να γεμίσεις το χρόνο σου όμορφα και να περάσεις καλά με ότι κι αν κάνεις. Νοιώθεις έτσι πιο δυνατός και μπορείς μετά να γίνεις καλύτερος στις κοινωνικές και διαπροσωπικές σου σχέσεις.

λατρεύω τα χέρια των γονιών μου...

Το άσχημο είναι όταν μένεις μόνος αναγκαστικά. Όταν είσαι νέος, τις περισσότερες φορές μπορείς να το αλλάξεις. Να αντιδράσεις και να δράσεις. Πολεμάς τους δαίμονές σου και όταν τους νικήσεις κερδίζεις πίσω τη ζωή που αξίζει να χαίρεσαι με κάθε τρόπο.

...τόσα χρόνια έδιναν. καιρός να πάρουν κάτι!

'Οποιος γερνάει όμως, τότε εκτός από τις δυνάμεις του, τον εγκαταλείπουν και οι γύρω του. Οι 'φίλοι' εξαφανίζονται. Οι συγγενείς ίσως τηλεφωνήσουν στη γιορτή του να ρωτήσουν με 'ενδιαφέρον' για την υγεία του. Η αξιοπρέπειά του τσαλακώνεται. Του απευθύνονται στον ενικό με την προσφώνηση παππού ή γιαγιά, τέρμα το κύριος και το κυρία. Του λένε τι να κάνει. Εξαρτάται από τους άλλους. Δεν μπορεί να μετακινηθεί εύκολα. Μπορεί να μην ακούει ή να μη βλέπει καλά και αυτό στενεύει κι άλλο τις επιλογές των δραστηριοτήτων του. Νοιώθει φυλακισμένος στο ίδιο του το σώμα. Το μυαλό του μερικές φορές δεν θέλει να συνεργαστεί μαζί του. Τα φάρμακα κάνουν καλό στο ένα και εμφανίζουν παρενέργειες στο άλλο. Η μοναδική του βόλτα είναι η επίσκεψη στο γιατρό ή στα δημόσια ταμεία. Άντε και στην τράπεζα για να πιστοποιήσει ότι ζει.  Περιμένει με λαχτάρα να χτυπήσει το τηλέφωνο, ή να ανοίξει η πόρτα να δει έναν άνθρωπο. Ζει με ανασφάλεια, με το φόβο της φτώχειας και του θανάτου. Τον τρώει η μοναξιά....

Θυμάμαι όταν έχασα πριν από χρόνια τον παππού μου και αργότερα τη γιαγιά μου, με βασάνιζαν οι τύψεις για το χρόνο που δεν τους αφιέρωσα όσο ζούσαν. Και ήταν τόσο απλό. Τόσο εύκολο. Τόσο σημαντικό όμως για εκείνους. Δεν το ζητούσαν, απλά το χαίρονταν όταν το είχαν. Και τώρα οι γονείς μου. Ο μπαμπάς μου άρρωστος και καθηλωμένος για πάντα στο σπίτι, η μαμά μου ο πιστός φροντιστής. Η μόνη τους χαρά είναι το σπάσιμο της μονοτονίας τους, των ατέλειωτων ωρών, έστω με λίγα λεπτά παρουσίας. Ένα γειά. Ένα φιλί. Ένα τηλεφώνημα. Δεν απαιτούν τίποτα, μόνο δέχονται σεμνά ότι τους προσφέρεις. 

Ας δίνουμε μια σταλιά από το χρόνο μας στους μεγάλους μας που μας έχουν ανάγκη. Ας σπάμε λίγο τη μοναξιά τους για να έχουν τη δύναμη να συνεχίσουν. Ας τους κάνουμε να χαμογελάνε...πραγματικά αξίζει! Δοκίμασέ το και θα νοιώσεις υπέροχα!!!

vL

Living on my own - Queen

Words and music by freddie mercury
Sometimes I feel I’m gonna break down and cry (so lonely)
Nowhere to go nothing to do with my time
I get lonely so lonely living on my own

Sometimes I feel I’m always walking too fast
And everything is coming down on me down on me
I go crazy oh so crazy living on my own

Dee do de de dee do de de
I don’t have no time for no monkey business
Dee do de de dee do de de
I get so lonely lonely lonely lonely yeah
Got to be some good times ahead

Sometimes I feel nobody gives me no warning
Find my head is always up in the clouds in a dreamworld
It’s not easy living on my own

Dee do de de dee do de de
I don’t have no time for no monkey business
Dee do de de dee do de de
I get so lonely lonely lonely lonely yeah
Got to be some good times ahead

Dee do de de dee do de de
I don’t have no time for no monkey business
Dee do de de dee do de de
I get so lonely lonely lonely lonely yeah
Got to be some good times ahead

Με τα μάτια της μ-Άννας!

παρέλαση 28ης Οκτωβρίου, 2011 - κεντρική Πλατεία Χαλανδρίου. το δικό μου το παιδί!!

μπορεί η σημερινή επέτειος να αμαυρώθηκε,

οι πολιτικοί να ερμηνεύουν τα όσα γίνονται όπως τους συμφέρει,

μπορεί οι μαθητές να έστρεφαν το κεφάλι αλλού,

τα συνθήματα να κάλυπταν τους ήχους των τυμπάνων...

όμως υπάρχει κάτι που δεν μπορεί να το αγγίξει και να το αλλοιώσει κανείς!

είναι το καρδιοχτύπι μας όταν ανακοινώνεται το σχολείο του παιδιού μας στα μεγάφωνα,

η καθιερωμένη 'μάχη' για να τραβήξουμε μια φωτογραφία, να πάρουμε λίγο βίντεο,

το δάκρυ που κυλάει όταν βλέπουμε το δικό μας το παιδί

να απομακρύνεται στο γαλανόλευκο βάθος.

είναι το χαμόγελο  κρυφής περηφάνειας που ζωγραφίζεται στα πρόσωπα των γονιών,

το πείραγμα από τα αδελφάκια, τα αστεία από τους φίλους, 

η ανυπομονησία του παππού και της γιαγιάς στο σπίτι

να καμαρώσουν το εγγόνι με τη στολή ή να δουν στα πεταχτά μια φωτογραφία.

Από την άλλη, βέβαια, δεν μπορώ να πω! Είχε πολύ πλάκα όταν πίσω μου δυο νεαροί ήταν σαν να είχαν πάει για ψώνια, εντοπίζοντας τα καλά "κομμάτια" στην κυλιόμενη βιτρίνα .

vL

Ζήτω η Ελλάς!!!

Άκουσε το τραγούδι του Ζακ Στεφάνου - Το γλυκό της το Παιδί

Χρώματα κι αρώματα...

Την εικόνα σου σεβάστηκα
και κράτησα,
και τα χέρια μου θα ενώσω
πριν στη ζητιανιά τη δώσω.

Χρώματα, χρώματα,
χρώματα κι αρώματα.
Χρώματα, χρώματα,
άσε τα καμώματα.

Άσε τα καμώματα βρε Ελλαδίτσα!!! vL

(ο τίτλος της ανάρτησης οδηγεί στο τραγούδι του Ν. Ξυλούρη)

Bright side of life - Rebelution

Be kind, now keep a smile
Keep your head up
And try to find a friend or a child
And encourage their life
Look on the bright side

Rise up, now make your impact
Now get your bags packed
Think about your life
But girl don't you cry
Oh my my
Look on the bright side of life

(ο τίτλος είναι Link για το τραγούδι)

Η διασκέδαση δεν κάνει διακρίσεις!

Αν και νέο στη δράση του, το Ίδρυμα Global Kiter Foundation 

• έχει ήδη διοργανώσει τρία workshops στην Ελλάδα
• έχει προσελκύσει το ενδιαφέρον των ΜΜΕ αλλά και του Υπουργείου Υγείας
• συνεχίζει δυναμικά το φιλανθρωπικό έργο του για ευπαθείς κοινωνικές ομάδες
• φροντίζει για την προστασία του περιβάλλοντος

Όλα αυτά μέσα από το συναρπαστικό και ολοένα πιο δημοφιλές άθλημα του kiteboarding!!!

"wind that works" workshop, ΚΑΡΑΒΙ Club Σχοινιάς, 8/10/2011

Νοιώθω πολύ περήφανη που μπορώ και συμμετέχω σε όλη αυτή την προσπάθεια. Δεν υπάρχει μεγαλύτερη ικανοποίηση από εκείνη της προσφοράς!
vL

Τι είσαι 'vicious Lamb';

Είμαι μόνο ένα αρνί. 
Ψάχνω για το εύφορο λιβάδι μου.
Στο δρόμο κάνω φίλους και εχθρούς, μαθαίνω, μεγαλώνω.
Κάνω λάθη και ονειρεύομαι να γίνω καλύτερο.
Ονειρεύομαι πολύ...κοιμάμαι και πολύ!
Το Πάσχα κρύβομαι...δεν θα με βρεις!
Μερικές φορές νομίζω πως είμαι άνθρωπος.
vL