Live like BABOLA

Η BABOLA, για όποιον δεν ξέρει, είναι η λατρεμένη μου μαύρη καλλονή. Έγινε μέλος της οικογένειάς μας το 2007, όταν ήταν 4 μηνών. Τη βρήκα σε ένα Pet Shop της Παλλήνης να φιγουράρει ανάμεσα σε καθαρόαιμα κουτάβια που τα μοσχοπουλούσαν. Δεν είχε να στερηθεί τίποτα σε ομορφιά και γλύκα από τα άλλα σκυλάκια και τη χάριζαν, γιατί την είχαν βρει εγκαταλελειμμένη σε κοντινό χωράφι. Από τότε κολλήσαμε. Είναι η αγάπη μου και είμαι η δικιά της.

Παρά την υπερκινητικότητά της, που ακόμα καλά κρατεί, τρελαίνεται για αγκαλίτσες. Είναι υπερπροστατευτική απέναντί μου και δεν τολμάει ούτε να μου μιλήσει κανείς όταν με συνοδεύει. Το αγαπημένο της παιχνίδι; Να τρομάζει τους περαστικούς με το δυνατό της γαύγισμα. Η φωνακλού μου! Έχει φάει πολλά βρισίδια η καημενούλα για τον λόγο αυτό. Όταν κάθεται στον χώρο της, διαλέγει ένα παιχνιδάκι από τον σωρό και παίζει μοναχούλα της. Και πολλά ακόμα που συνθέτουν την σκυλίσια μοναδική προσωπικότητά της.

Όταν έχω τις "μαύρες" μου (ειρωνεία έτσι;) προσπαθώ να τη φέρω στο νου μου και να εφαρμόσω κάποιες από τις συμπεριφορές της, που με επηρεάζουν θετικά και η σκέψη τους με οφελεί.

Πώς είναι, λοιπόν, να ζω όπως η BABOLA;

• Όταν θέλω κάτι πολύ, παλεύω μέχρι να το αποκτήσω.
• Δε θυμώνω παρά μόνο με σοβαρή αιτία.
• Δεν κρατάω μούτρα.
• Είμαι περίεργη και εξερευνητική.
• Η χαρά μου δε μειώνεται με την επανάληψη της αιτίας που την προκαλεί. Είναι πάντα σαν την πρώτη φορά.
• 'Οταν μου αρέσει κάτι πολύ, θέλω να το κάνω συνέχεια.
• Δεν περιμένω τίποτα, κι όταν έρχεται, η χαρά μου δεν περιγράφεται. 
• Αγαπάω χωρίς να περιμένω αντάλλαγμα.
• Προστατεύω όσους αγαπάω.
• Δεν προδίδω εκείνους που αγαπάω.
• Εκδηλώνω τη χαρά μου.
• Δεν βασανίζομαι με σκέψεις. 
• Όταν ξαπλώνω, απλά κοιμάμαι.
• Μου αρέσει η συντροφιά.
• Κάνω παρέα μόνο με όσους συμπαθώ.
• Ανταποκρίνομαι σε οριοθέτηση όταν με οφελεί.
• Φχαριστιέμαι να λιάζομαι στον καθαρό αέρα.
• Μου αρέσει να παίζω και να αθλούμαι.
• Δεν καπνίζω.
• Τρελαίνομαι για φρούτα και λαχανικά.
• Οι βόλτες μου κάνουν καλό.
• Όταν νοιώθω μοναξιά, βρίσκω να κάνω μόνη μου κάτι για να μη βαριέμαι.
• Όταν δεν καταλαβαίνουν οι άλλοι τι θέλω, τους το εκφράζω με τον τρόπο μου.
• Η ζωή μου είναι απλή. Τη δέχομαι όπως μου προσφέρεται. Είμαι χαρούμενη.

Τελικά η BABOLA για μένα είναι μοντέλο συμπεριφοράς και μορφή ψυχοθεραπείας. 

Μια, όμως, συνήθειά της που δεν πρόκειται να υιοθετήσω είναι η ασυγκράτητη λαιμαργία της (για ευνόητους λόγους). Εντάξει, και το κατούρημα έξω!

vicious Lamb, 01.10.15

Περιμένοντας τα αποτελέσματα των πανελληνίων - Επιστολή των γονιών προς το παιδί.

Αγαπημένο μας παιδί,

Μια εποχή έφτασε στο τέλος της. Πάει το Λύκειο, το σχολείο γενικά, τελείωσαν οι πανελλήνιες εξετάσεις, και ΤΩΡΑ ΤΙ;

Ένα ερώτημα που σε βασανίζει, ενώ κάθεσαι στην οθόνη του υπολογιστή και προσπαθείς να υπολογίσεις τα μόρια που μπορεί να έχεις συγκεντρώσει ανασαίνοντας βαριά.

Ένα ερώτημα που στριφογυρίζει στο μυαλό σου ενώ προσποιείσαι ότι απολαμβάνεις ανέμελα την παρέα των φίλων σου και όλα εκείνα που στερήθηκες για τόσο καιρό. Τις βόλτες, τα χόμπι, τη διασκέδαση, τον ελεύθερο χρόνο.

Σε στενοχωρούν τα κιλά που πήρες κλεισμένος στο σπίτι με το άγχος του διαβάσματος και την έλλειψη σωματικής άσκησης.

Σε βαραίνει το ενδεχόμενο αποτυχίας, όπως σε βάραινε σε όλη τη διάρκεια της προσπάθειάς σου, κυρίως τις ημέρες που πήγαινες να γράψεις.  Όχι μόνο γιατί φοβάσαι ότι δεν θα πετύχεις τον προσωπικό σου στόχο, αλλά και γιατί είσαι φιλότιμο παιδί και δεν θέλεις να απογοητεύσεις την οικογένειά σου που σου στάθηκε ηθικά και οικονομικά. Μπορεί ακόμα να ντρέπεσαι και τις παρέες σου, τι θα σκεφτούν για σένα αν αποτύχεις. 

Δεν πειράζει καρδιά μου. Ότι έγινε έγινε. Ναι, μπορούσες να έχεις προσπαθήσει περισσότερο, τώρα το βλέπεις πιο καθαρά. Μπορεί και όχι. Μέχρι εκεί μπορούσες να δώσεις.

Δεν μπορείς να κάνεις τίποτε άλλο παρά να αναλογιστείς τι έζησες όλο αυτό το διάστημα και να κρίνεις αν οι ενέργειες σου και οι αποφάσεις που έπαιρνες ήταν οι σωστές. Αν έδωσες τον καλύτερο εαυτό σου όταν έπρεπε. Τι θα μπορούσες να διορθώσεις αν είχες την ευκαιρία.

Αν τυχόν δεν πετύχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα, έτσι τουλάχιστον θα έχεις καταλάβει τι έφταιξε και θα σου γίνει μάθημα, από τα τόσα ακόμα που έχει να σου διδάξει η ζωή. Είσαι ακόμα στην αρχή. Το μέλλον απλώνεται μπροστά σου κι έχεις όλο τον καιρό να το διαμορφώσεις όπως νομίζεις εσύ καλύτερα.

Δυστυχώς έτσι όπως είναι δομημένο το εκπαιδευτικό μας σύστημα, παρασυρόμαστε στο ρεύμα των πανελληνίων, επενδύουμε άπειρο χρόνο, κόπο και χρήμα, χωρίς να προλάβουμε καν να σκεφτούμε αν εκεί που μας οδηγεί είναι αυτό που θέλουμε να σπουδάσουμε. Αν η σχολή της επιλογής μας έχει ελπίδες για επαγγελματική αποκατάσταση. Αν μπορούμε να φανταστούμε τον εαυτό μας να ασκεί το επάγγελμα που επιλέξαμε με αγάπη και αφοσίωση.

Ο δρόμος των επιλογών όμως για μόρφωση και επαγγελματική εκπαίδευση δεν είναι μονόδρομος. Υπάρχουν εναλλακτικές, αρκεί να ψάξεις να τις βρεις με βάση τις δυνατότητές σου, τα ταλέντα και τις επιθυμίες σου.

Σίγουρα μερικές φορές ο οικονομικός παράγοντας είναι ανασταλτικός, όταν οι λύσεις οδηγούν στον ιδιωτικό τομέα, αλλά όταν το επιθυμείς πραγματικά υπάρχει τρόπος και θα τα καταφέρεις.

Ανέλαβε πρωτοβουλία και δράσε σαν ενήλικας. Κινήσου με όρεξη και εργατικότητα. Ενημερώσου μέσα από το διαδίκτυο ή από εμπειρίες γνωστών και φίλων. Άνοιξε τη σκέψη σου τόσο σε εκπαιδευτικό, επαγγελματικό και επιχειρηματικό επίπεδο όσο και σε γεωγραφικό εύρος. Υπάρχουν αμέτρητες περιπτώσεις ανθρώπων που κάποια αποτυχία τους οδήγησε στην κορυφή των ονείρων τους.

Αν όμως ο στόχος σου παραμένει η επιτυχία σου στις πανελλήνιες, μην τα παρατάς, δοκίμασε ξανά. Μπορείς παράλληλα να ξεκινήσεις κάποια μερική απασχόληση για να νιώσεις πιο χρήσιμος και ανεξάρτητος. Κάποιος συγγενής, γνωστός ή γείτονας θα δει την προσπάθειά σου με συμπάθεια και θα θελήσει να βοηθήσει.

Πρόσεξε όμως να βάλεις κάτι καλά μέσα στο μυαλό σου. Είτε πετύχεις στις πανελλήνιες, είτε όχι, είσαι το παιδί μας και πιστεύουμε σε σένα. Μαζί θα καθίσουμε να εξετάσουμε από την αρχή την πρακτική πλευρά της μελλοντικής σου πορείας και θα σε στηρίξουμε στην επιλογή σου με κάθε δυνατό τρόπο.

Καλά αποτελέσματα, ότι κι αν σημαίνει αυτό...

Σε αγαπάμε!

Η μανούλα και ο πατερούλης

vL/02.06.2013

https://www.facebook.com/viciousLamb

ann.atm@hotmail.com

Wisdom Builder

Όταν ήμουν νεότερη, είχα μια μανία να διαβάζω, μεταξύ άλλων, βιβλία για την προσωπική βελτίωση (κατηγορία self improvement). Το αποτέλεσμα είναι αβέβαιο σήμερα και ίσως οι πιο κοντινοί μου άνθρωποι να είναι οι πιο κατάλληλοι για μια τέτοιου είδους διαπίστωση.

Τέλος πάντων, έψαξα και ξετρύπωσα ένα ημερολογιάκι που είχα ξεκινήσει τότε, το "wisdom builder". Συγχωρήστε μου τη διγλωσσία, αλλά οφείλεται στο γεγονός ότι διάβαζα τα βιβλία αυτά στα αγγλικά λόγω πλουσιότερης βιβλιογραφίας, αλλά και για την εξοικείωσή μου με την αγγλικήν.

Στην πρώτη σελίδα έγραφε: 

"wisdom builder" 

"what great lesson did I learn today?"

Ας εξηγήσω πρώτα τι είναι "wisdom builder" (κτίστης σοφίας) και πώς λειτουργεί.

Τι είναι

 Ένας δικηγόρος στη Μιννεάπολη, εμπνευσμένος από το Poor Richard's Almanac, έναν οδηγό συμπεριφοράς του Benjamin Franklin, έκανε το εξής. Κάθε βράδυ έφερνε στο μυαλό του τις εμπειρίες της ημέρας που πέρασε. Μετά προσπαθούσε να καταλήξει σε κάποιο μήνυμα που συνοψίζει τη βασική ιδέα. 

Για παράδειγμα:

"Να αποφεύγεις να δείχνεις ότι ξέρεις πάρα πολλά. Να μην επιδεικνύεις τη δύναμη του μυαλού σου". Αυτό το έγραψε γιατί εκείνη την ημέρα έκανε πολύ τον έξυπνο στο δικαστήριο, έκανε τον δικαστή να φανεί ανόητος και έχασε την εύνοιά του, αλλά και πολύ νομικό έδαφος.

Ο δικηγόρος σχολίασε: "Μερικοί άνθρωποι καταγράφουν όλα τα φοβερά συμβάντα της ημέρας. Εγώ δεν το κάνω. Αυτό που με ενδιαφέρει είναι να κρατάω την ξεχωριστή ουσία της ζωής. Προσπαθώ να αναπτύσσω σοφία". 

Πως λειτουργεί

1. Παίρνεις ένα ημερολόγιο ή σημειωματάριο.

2. Κάθε μέρα ρωτάς τον εαυτό σου "τι μεγάλο μάθημα έμαθα σήμερα;"

3. Συνεχίζεις να κάνεις το ίδιο, χωρίς να παραλείψεις ούτε μια μέρα, για ένα μήνα.

Τέλος, αφιερώνεις κάποιες ώρες να ξαναδιαβάσεις τις "σοφίες" που έχεις καταγράψει. Αν νιώσεις ότι κάτι κερδίζεις από αυτό, που σίγουρα θα το νιώσεις, απλά συνεχίζεις. 

Με απόλυτη διαφάνεια και χωρίς ντροπή, θα γράψω μερικές από τις δικές μου σοφίες των 26 χρόνων μου.

"Η κοινωνικότητα είναι απαραίτητη στον άνθρωπο και δεν πρέπει να απομονώνουμε τον σύντροφό μας από τον άλλο κόσμο. Όταν συναναστρεφόμαστε πολύ κόσμο εκτιμάμε καλύτερα αυτό που έχουμε και τον θέλουμε πιο πολύ". (έξοδος με φίλους)
"Το χιούμορ είναι ο καλύτερος εχθρός όλων των προβλημάτων". (άσχημη μέρα στη δουλειά)
"Να χαίρεσαι την κάθε στιγμή όπως είναι κι όχι όπως θα ήθελες να είναι. Διαφορετικά, χαραμίζεις τη ζωή σου".
"Η ανησυχία για το μέλλον είναι απόλυτα φυσιολογική, αλλά δεν θα πρέπει να σκιάζει το παρόν και τον τρόπο σκέψης". (interview για δουλειά)
"Η εγκράτεια γυμνάζει την ψυχική δύναμη του ανθρώπου". (τέλος 4ης μέρα χωρίς τσιγάρο)
"Η σωματική άσκηση και εκτόνωση φτιάχνει την ψυχική διάθεση και διώχνει την απαισιοδοξία". (περπάτημα, ... σεξ)
"Η εμπιστοσύνη δεν είναι κάτι που δέχεται μετριότητες. Έχεις και όλα πάνε καλά ή δεν έχεις και χάνονται όλα". (φάση ζήλειας)
"Στις δύσκολες στιγμές φαίνεται καθαρά πόσο ενδιαφέρεται ο άλλος για σένα". (είχα πονόδοντο και νεύρα)
"Μην προσπαθείς να βγάλεις λογικά συμπεράσματα και κρίσεις σε στιγμές ... παραλογισμού!!"
"Προσπάθησε όταν είσαι μόνη σου, να μη σκέφτεσαι το γιατί είσαι μόνη σου, αλλά πόσα πράγματα μπορείς να κάνεις και εκμεταλλεύσου την ευκαιρία. Don't forget... being with yourself could be a great fun!!"
"Πρόσεχε μην επαναλαμβάνεις τα λάθη του παρελθόντος".

Η αλήθεια είναι ότι δεν συνέχισα να γράφω και είναι κρίμα, γιατί τώρα που το ξαναδιαβάζω είναι η καλύτερη και πιο εποικοδομητική αναδρομή στο παρελθόν μου. 

Το τελευταίο όμως σημείωμα, που είναι πέντε χρόνια μετά την διακοπή του ημερολογίου, με συγκίνησε βαθύτατα και το αφιερώνω στην αυριανή γιορτή της μητέρας και στα παιδάκια μου, που είναι τώρα 19 και 20 χρονών. Σας λατρεύω μωράκια μου!

vL/11.5.13

Ζήσε το πνεύμα των Χριστουγέννων

Listen to the Disney Christmas Song

• Άσε τη καρδιά σου να πλημμυρίσει από αγάπη.
• Ξέχασε για λίγο τους λογαριασμούς και τα έξοδα.
• Στόλισε το σπίτι σου και τον χώρο εργασίας σου.
• Κάλεσε φίλους στο σπίτι.
• Πέρασε περισσότερο χρόνο με την οικογένειά σου.
• Ασχολήσου με κάτι που αγαπάς.
• Δοκίμασε νέες συνταγές μαγειρικής.
• Κάνε βόλτα στους στολισμένους δρόμους.
• Διάλεξε προσεκτικά τα δώρα που θα κάνεις ή φτιάξε τα μόνος/η σου.
• Πήγαινε σινεμά.
• Χόρεψε.
• Παίξε επιτραπέζια με τα αγαπημένα σου πρόσωπα.
• Κάνε κάτι για πρώτη φορά.
• Διάβασε ένα βιβλίο.
• ΖΗΣΕ!! μη το ξεχνάς!

vL